Креатин играет важную роль в транспортировке энергии. В мышцах креатин используется как топливо в процессе сокращения. Он превращается в креатинфосфат, который является быстрым видом энергии и потому очень важен для таких видов спорта, как спринт и тяжелая атлетика. Дефицит креатинфосфата может выразиться в мышечной усталости и уменьшении силовых показателей.
Исследования показывают, что креатин помогает спортсменам увеличить силу и нарастить больше мышечной массы.
Питательная ценность: 3 капсулы
Креатина моногидрат 2100 мг
Ингредиенты: (Помимо табличных) желатин, картофельный крахмал, целлюлоза, очищенная вода, триглицериды со средней цепью, магния стеарат, диоксид кремния.
Рекомендации по применению:
Принимайте 3 капсул до и 3 капсулы после тренировки.