| |
Республика Коми, г. Сыктывкар, ул. Советская, 35, рядом с ТЦ "Звездный Режим работы: Пн-Пт: 12-19, Сб:12-16, Вс:выходной
тел.: (8212) 25-13-47
|
|
|
|
|
| A: |
|
| B: |
|
| C: |
|
| D: |
|
| E: |
|
| F: |
|
| G: |
|
| H: |
|
| I: |
|
| J: |
|
| K: |
|
| L: |
|
| M: |
|
| N: |
|
| O: |
|
| P: |
|
| Q: |
|
| R: |
|
| S: |
|
| T: |
|
| U: |
|
| V: |
|
| W: |
|
| Я: |
|
|
|
|
|
|
|
Гейнеры (белково - углеводные смеси)
Гейнер (gainer) - это спортивная добавка, принимаемая бодибилдерами и любителями фитнеса для коррекции диеты с целью формирования красивой фигуры. В современном спорте гейнерам отводится важное место, это один из самых продаваемых продуктов спортивного питания.
Гейнер состоит из медленных и быстрых углеводов (примерно 50-70% от всего состава), протеина (обычно в виде казеината кальция, молока и сывороточного протеина) и других питательных веществ, таких как витамины и минералы. Отличие гейнеров от обычных продуктов заключается в том, что добавка содержит углеводы различного уровня сложности и определенным гликемическим индексом, что в целом идеально соответствует потребностям тренирующегося организма. Гейнер восполняет запасы энергии и помогает быстро насытить гликогеновый пул в мышцах. | | |